1. Giá trị dinh dưỡng của Rau ngót
– Theo nghiên cứu, trong 100g rau ngót cung cấp: năng lượng 35 kcal; 5,3g protein; 3,4g glucid; 2,5g celluloza; canxi 169mg; sắt 2,7mg; magiê 123mg; mangan 2.400mg; phospho 65 mg; kali 457mg; natri 25mg; kẽm 0,94mg; đồng 190µg; vitamin C 185mg và vitamin A 6.650µg. Rau ngót có nhiều protein, các vi chất dinh dưỡng với hàm lượng rất cao như canxi, sắt, vitamin A, vitamin C… và chất xơ.
2. Lợi ích cho sức khỏe của Rau ngót
+ Thanh nhiệt, giải độc
+ Giảm cân
+ Trị táo bón
+ Ngăn chảy máu cam
+ Trị cảm nhiệt gây hen suyễn
+ Chữa tưa lưỡi ở trẻ sơ sinh
+ Hạ sốt cho bé
+ Trị đái dầm ở trẻ em
+ Chữa đổ mồ hôi trộm ở trẻ
+ Trị đau mắt đỏ
+ Trị nám da
+ Chữa sót rau thai
+ Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ
3. Cách bảo quản Rau ngót
– Bảo quản rau ngót trong túi nilong hoặc hộp bảo quản thực phẩm để giứ độ ẩm cho rau. Đặt thêm bên trong một tờ giấy ăn để hút bớt nước trong rau, giúp thời gian bảo quản rau lâu dài hơn. Để rau ngót luôn được tươi mới, khi bảo quản trong tủ lạnh, nhiệt độ tủ lạnh nên được điều chỉnh trong khoảng 10C – 40C. Nếu nhiệt độ quá cao, sẽ là môi trường tốt cho vi khuẩn sinh sôi khiến rau nhanh bị hỏng, còn nhiệt độ quá thấp sẽ làm sau bị đóng băng.
4. Các món ăn ngon từ Rau ngót
– Rau ngót không chỉ là món ăn lành tính, tốt cho sức khỏe, rau ngót còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp chị em thừa cân nhanh chóng lấy lại được vóc dáng. Các bạn có thể chế biến thành những món ăn khác nhau như: Nước ép rau ngót, Canh rau ngót thịt xay, Nấu canh rau ngót thịt băm, Canh rau ngót ngọt nước với xương, Canh rau ngót với trứng, Canh rau ngót nấu thịt bò…
5. Cam kết với khách hàng khi mua sắm tại Thực Phẩm Nhanh
– Chất lượng hàng thực phẩm tươi mới, an toàn, sạch xanh
– Giá bán cạnh tranh, ưu đãi mỗi ngày
– Giao hàng đúng hẹn, đúng và đủ số lượng cam kết
– Chính sách đổi trả – hoàn tiền dễ dàng, nhanh chóng
– Nhân viên Tư vấn – Giao hàng thân thiện, nhiệt tình, tận tâm