Rau tần ô – Loại 1kg

1. Giá trị dinh dưỡng của Rau tần ô

– Theo nghiên cứu cứ 100g rau tần ô có chứa một số hàm lượng các dưỡng chất sau đây: Nước: 93.8 g; Năng lượng: 14 Kcal; Chất đạm: 1.6 g; Chất đường bột: 1.9 g; Chất xơ: 2 g; Canxi: 63 mg; Sắt: 0.8 mg; Magie: 32 mg; Phot pho: 38 mg; Kali: 219 mg; Natri: 33 mg; Kẽm: 0.67 mgĐồng: 180 µg; Selen: 0.3 µg; Vitamin C: 27 mg; Vitamin B1: 0.01 mg; Vitamin B2: 0.03 mg; Vitamin PP: 0.2 mg; Vitamin B5: 0.221 mg; Vitamin B6: 0.173 mg; Beta-caroten: 1115 µg

2. Lợi ích cho sức khỏe của Rau tần ô

+ Trị đau mắt
+ Trị đau đầu kinh niên
+ Bổ tỳ, trị hoa mắt, lợi tiểu
+ Chữa tiêu chảy
+ Chữa ho ở người lớn do lạnh
+ Giải cảm
+ Hạ huyết áp

3. Cách bảo quản Rau tần ô

– Bảo quản rau tần ô trong túi nilong hoặc hộp bảo quản thực phẩm để giứ độ ẩm cho rau. Đặt thêm bên trong một tờ giấy ăn để hút bớt nước trong rau, giúp thời gian bảo quản rau lâu dài hơn. Để rau tần ô luôn được tươi mới, khi bảo quản trong tủ lạnh, nhiệt độ tủ lạnh nên được điều chỉnh trong khoảng 10C – 40C. Nếu nhiệt độ quá cao, sẽ là môi trường tốt cho vi khuẩn sinh sôi khiến rau nhanh bị hỏng, còn nhiệt độ quá thấp sẽ làm sau bị đóng băng.

4. Các món ăn ngon từ Rau tần ô

– Rau tần ô hay được gọi là cải cúc là 1 trong những loại rau quen thuộc đối với người dân Việt Nam bởi nó không những bổ dưỡng mà còn có thể chế biến được nhiều món ăn ngon như: Canh cải cúc nấu thịt băm, Canh cải cúc nấu cà chua, Canh cải cúc nấu xương, Canh cải cúc nấu tôm tươi, Canh cải cúc nấu cá rô, Canh cải cúc nấu cá thác lác, Canh cải cúc nấu thịt bò…

5. Cam kết với khách hàng khi mua sắm tại Thực Phẩm Nhanh

– Chất lượng hàng thực phẩm tươi mới, an toàn, sạch xanh
– Giá bán cạnh tranh, ưu đãi mỗi ngày
– Giao hàng đúng hẹn, đúng và đủ số lượng cam kết
– Chính sách đổi trả – hoàn tiền dễ dàng, nhanh chóng
– Nhân viên Tư vấn – Giao hàng thân thiện, nhiệt tình, tận tâm