Khổ qua đèo – Loại 1kg

1. Giá trị dinh dưỡng của Khổ qua đèo

– Theo nghiên cứu trong 100g khổ qua đèo chứa: Năng lượng:19 kcal; Cacbohydrat: 4.32 g; Đường: 1.95 g; Chất xơ thực phẩm: 2.0 g; Chất béo: 0.18 g; Chất đạm: 0.84 g; Vitamin A equiv: (1%) 6 μg; Thiamine (B1): (4%) 0.051 mg; Riboflavin (B2): (4%) 0.053 mg; Niacin (B3): (2%) 0.280 mg; Vitamin B6: (3%) 0.041 mg; Folate (B9): (13%) 51 μg; Vitamin B12: (0%) 0 μg; Vitamin C: (40%) 33.0 mg; Vitamin E: (1%) 0.14 mg; Vitamin K: (5%) 4.8 μg; Canxi: (1%) 9 mg; Sắt: (3%) 0.38 mg; Magiê: (5%) 16 mg; Phốt pho: (5%) 36 mg; Kali: (7%) 319 mg; Kẽm: (8%) 0.77 mg

2. Lợi ích cho sức khỏe của TKhổ qua đèo

+ Thanh lọc, giải nhiệt cơ thể
+ Tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch
+ Hỗ trợ hệ tiêu hóa
+ Cải thiện bệnh tiểu đường tuýp 2
+ Cải thiện thị lực, sáng mắt
+ Hạn chế mắc bệnh về tim mạch
+ Phòng chống nguy cơ mắc bệnh ung thư
+ Giảm cân, giữ dáng
+ Chống lão hóa, ngừa mụn, đẹp da

3. Cách bảo quản Khổ qua đèo

– Để bảo quản khổ qua trong thời gian ngắn, trước tiên bạn hãy đem khổ qua đi rửa sạch, để ráo nước và dùng khăn lau khô bên ngoài vỏ. Kế đến, bạn dùng giấy báo gói trái khổ qua lại rồi cho vào túi zip hoặc hộp đựng thực phẩm. Đóng nắp hộp hoặc buộc chặt miệng túi lại. Phương pháp này sẽ giúp bạn giữ được độ tươi ngon của khổ qua trong 4 – 5 ngày. Bạn nên để túi đựng khổ qua tránh xa các loại quả thoát khí ethylene như bơ, táo, chuối,… để tránh làm khổ qua nhanh chín và đắng hơn nhé.

4. Các món ăn ngon từ Khổ qua đèo

– Một số món ăn từ khổ qua đèo: Canh khổ qua thịt bò, Canh khổ qua nhồi cá thác lác, Canh khổ qua nhồi thịt, Canh đọt khổ qua tôm thẻ, Khổ qua xào trứng muối, Khổ qua xào đậu hũ, Lẩu khổ qua, Trà khổ qua, Khổ qua kho thịt, Khổ qua xào trứng…

5. Cam kết với khách hàng khi mua sắm tại Thực Phẩm Nhanh

– Chất lượng hàng thực phẩm tươi mới, an toàn, sạch xanh
– Giá bán cạnh tranh, ưu đãi mỗi ngày
– Giao hàng đúng hẹn, đúng và đủ số lượng cam kết
– Chính sách đổi trả – hoàn tiền dễ dàng, nhanh chóng
– Nhân viên Tư vấn – Giao hàng thân thiện, nhiệt tình, tận tâm