Rau dền – Loại 1kg

1. Giá trị dinh dưỡng của Rau dền

– Trong một cốc rau dền được nấu chín (khoảng 246 gam) thường cung cấp những chất dinh dưỡng sau: Calo: 251; Carbs: 46 gram; Chất đạm: 9,3 gam; Chất béo: 5,2 gam; Magiê: 40% RDI; Mangan: 105% RDI; Sắt: 29% RDI; Phốt pho: 36% RDI; Selen: 19% RDI; Đồng: 18% RDI.

2. Lợi ích cho sức khỏe của Rau dền

+ Cải thiện chất lượng xương khớp
+ Cải thiện tình trạng viêm
+ Duy trì lượng đường huyết trong máu
+ Cải thiện dấu hiệu thiếu máu do thiếu sắt
+ Cải thiện chất lượng hệ tiêu hoá
+ Ngăn ngừa bệnh ung thư

3. Cách bảo quản Rau dền

– Bảo quản rau dền trong túi nilong hoặc hộp bảo quản thực phẩm để giứ độ ẩm cho rau. Đặt thêm bên trong một tờ giấy ăn để hút bớt nước trong rau, giúp thời gian bảo quản rau lâu dài hơn. Để rau dền luôn được tươi mới, khi bảo quản trong tủ lạnh, nhiệt độ tủ lạnh nên được điều chỉnh trong khoảng 10C – 40C. Nếu nhiệt độ quá cao, sẽ là môi trường tốt cho vi khuẩn sinh sôi khiến rau nhanh bị hỏng, còn nhiệt độ quá thấp sẽ làm sau bị đóng băng.

4. Các món ăn ngon từ Rau dền

– Một số món ăn các bạn có thể chế biến từ rau dền như: Canh rau dền, Rau dền đỏ xào tỏi, Canh củ dền ngoài ra rau đền có thể kết hợp với các thảo dược để trị một số bệnh như: nhuận tràng, huyết áp, ngứa lở, thanh nhiệt…

5. Cam kết với khách hàng khi mua sắm tại Thực Phẩm Nhanh

– Chất lượng hàng thực phẩm tươi mới, an toàn, sạch xanh
– Giá bán cạnh tranh, ưu đãi mỗi ngày
– Giao hàng đúng hẹn, đúng và đủ số lượng cam kết
– Chính sách đổi trả – hoàn tiền dễ dàng, nhanh chóng
– Nhân viên Tư vấn – Giao hàng thân thiện, nhiệt tình, tận tâm