Khổ qua bào – Loại 1kg

1. Giá trị dinh dưỡng của Khổ qua bào

– Trong 124gram mướp đắng nấu chín mà không có thêm chất béo. Lượng calo: 24; Chất béo: 0,2g; Natri: 392mg; Carbohydrate: 5,4g; Chất xơ: 2,5g; Đường: 2,4g; Chất đạm: 1g; Chất béo không bão hòa đa 0,1g gam; Đường 2,4ggram; Vitamin A: 2,8%; Vitamin C: 68%; Canxi: 0,9%; Sắt.

2. Lợi ích cho sức khỏe của Khổ qua bào

+ Giảm béo bụng
+ Tăng cường khả năng miễn dịch
+ Tăng cường sức khỏe tim mạch
+ Ngăn ngừa thiệt hại tế bào
+ Hỗ trợ thị lực
+ Hạ nhiệt, giải độc
+ Hỗ trợ hệ tiêu hóa

3. Cách bảo quản Khổ qua bào

– Khi mua khổ qua (mướp đắng) ta không nên rửa sạch vì nếu đã xác định bảo quản trong thời gian dài thì rửa sẽ làm khổ qua nhanh bị hỏng, thối hơn. Bọc 1 lớp giấy báo, hoặc có thể dùng màng bọc thực phẩm để bọc bên ngoài khổ qua. Chú ý không làm xước trầy vỏ ngoài của khổ qua để bảo quản được lâu hơn. Cuối cùng cất khổ qua đã bọc giấy vào hộp đựng đồ ăn chuyên dụng rồi bỏ vào trong ngăn mát tủ lạnh (nếu bạn không có hộp chuyên dụng có thể bọc rồi bỏ vào tủ lạnh luôn).

4. Các món ăn ngon từ Khổ qua bào

– Sau đây là một số món ngon từ mướp đắng thơm ngon, dễ thực hiện: Mướp đắng xào trứng, Khổ qua cà ớt, Canh mướp đắng cá lóc, Canh mướp đắng nhồi thịt, Canh mướp đắng nấu tôm, Mướp đắng xào thịt bò, Nộm mướp đắng, Gỏi khổ qua chà bông, Thịt kho mướp đắng, Mướp đắng chiên giòn…

5. Cam kết với khách hàng khi mua sắm tại Thực Phẩm Nhanh

– Chất lượng hàng thực phẩm tươi mới, an toàn, sạch xanh
– Giá bán cạnh tranh, ưu đãi mỗi ngày
– Giao hàng đúng hẹn, đúng và đủ số lượng cam kết
– Chính sách đổi trả – hoàn tiền dễ dàng, nhanh chóng
– Nhân viên Tư vấn – Giao hàng thân thiện, nhiệt tình, tận tâm