Cải ngồng – Loại 1kg

1. Giá trị dinh dưỡng của Cải ngồng

– Theo số liệu tham khảo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khoẻ, trong 100gr rau cải ngồng chứa khoảng 11 calo. Ngoài ra rau cải ngồng còn bao gồm các hàm lượng dinh dưỡng sau: Tinh bột 1.91gr, Chất đạm (Protein) 1.32gr, Vitamin A 196mcg, Vitamin C 39.5mg, Chất béo 0.18gr, Canxi 92mg, Kali 221mg.

2. Lợi ích cho sức khỏe của Cải ngồng

+ Bổ sung dưỡng chất cho da
+ Giúp cho mắt sáng khỏe
+ Tăng cường hệ tiêu hóa
+ Bảo vệ tim mạch

3. Cách bảo quản Cải ngồng

– Bảo quản cải ngồng trong túi nilong hoặc hộp bảo quản thực phẩm để giứ độ ẩm cho cải. Đặt thêm bên trong một tờ giấy ăn để hút bớt nước trong rau, giúp thời gian bảo quản cải lâu dài hơn. Để cải luôn được tươi mới, khi bảo quản rau trong tủ lạnh, nhiệt độ tủ lạnh nên được điều chỉnh trong khoảng 10C – 40C. Nếu nhiệt độ quá cao, sẽ là môi trường tốt cho vi khuẩn sinh sôi khiến rau nhanh bị hỏng, còn nhiệt độ quá thấp sẽ làm sau bị đóng băng.

4. Các món ăn ngon từ Cải ngồng

– Cải ngồng là một trong những loại rau xanh rất tốt cho sức khỏe. Chúng cũng là món ăn quen thuộc, giản dị thường thấy trong bữa cơm gia đình như: Cải ngồng xào tỏi, Cải ngồng nấu canh, Cải ngồng xào thịt bò, Cải ngồng xào dầu hào, Cải ngồng luộc thanh đạm, Cải ngồng hấp xì dầu, Cải ngồng xào gừng thịt heo, Cải ngồng nấu tôm khô, Cải ngồng nấu tôm tươi, Cải ngồng nấu canh thịt bò, Cải ngồng xào nấm…

5. Cam kết với khách hàng khi mua sắm tại Thực Phẩm Nhanh

– Chất lượng hàng thực phẩm tươi mới, an toàn, sạch xanh
– Giá bán cạnh tranh, ưu đãi mỗi ngày
– Giao hàng đúng hẹn, đúng và đủ số lượng cam kết
– Chính sách đổi trả – hoàn tiền dễ dàng, nhanh chóng
– Nhân viên Tư vấn – Giao hàng thân thiện, nhiệt tình, tận tâm