Rau má tươi – Loại 1kg

1. Giá trị dinh dưỡng của Rau má tươi

– Thành phần dinh dưỡng trong 100 gam rau má tươi loại 1kg bao gồm: 88.2 gam nước, 3.2 gam đạm, 1.8 gam tinh bột, 4.5 gam cellulose, 3.7 gam vitamin C, 0.15 gam vitamin B1, 2.29 gam canxi, 2mg phospho, 3.1 gam sắt, 1.3 gam beta caroten,… Các chất dinh dưỡng như: Beta caroten, sterol, saponin, flavonol, saccharides, canxi, sắt, magie, mangan, phospho, kali, kẽm và các loại vitamin trong rau má sẽ thay đổi hàm lượng phụ thuộc theo khu vực trồng trọt và mùa thu hoạch.

2. Lợi ích cho sức khỏe của Rau má tươi 

+ Giúp giải nhiệt, hạ sốt và mát gan
+ Cải thiện các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa
+ Cải thiện hệ tuần hoàn
+ Giúp thanh lọc và thải độc cơ thể
+ Giúp cải thiện tình trạng liên quan đến tĩnh mạch
+ Giúp chữa lành các vết thương khá nhanh
+ Giúp tăng cường trí nhớ và thị lực

3. Cách bảo quản Rau má tươi 

– Bảo quản rau má tươi loại 1kg trong túi nilong hoặc hộp bảo quản thực phẩm để giứ độ ẩm cho rau. Đặt thêm bên trong một tờ giấy ăn để hút bớt nước trong rau, giúp thời gian bảo quản rau lâu dài hơn. Để rau má luôn được tươi mới, khi bảo quản trong tủ lạnh, nhiệt độ tủ lạnh nên được điều chỉnh trong khoảng 10C – 40C. Nếu nhiệt độ quá cao, sẽ là môi trường tốt cho vi khuẩn sinh sôi khiến rau nhanh bị hỏng, còn nhiệt độ quá thấp sẽ làm sau bị đóng băng.

4. Các món ăn ngon từ Rau má tươi 

– Rau má tươi loại 1kg vốn được biết đến là loại rau rất dễ trồng, thường mọc bò khắp nơi ở các bờ sông. Ấy vậy mà đây lại là 1 “bài thuốc gia truyền” được mọi người cực kì yêu thích. Các bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn như: Gỏi rau má trộn thịt bò, Gỏi rau má chay, Gỏi rau má tôm thịt, Canh rau má thịt băm, Canh rau má tôm khô, Rau má xào tỏi, Rau má xào thịt dê, Canh rau má tôm tươi, Canh rau má nấu nấm, Rau má xào thịt ngan, Rau má đậu xanh, Rau má đậu xanh sữa dừa…

5. Cam kết với khách hàng khi mua sắm tại Thực Phẩm Nhanh

– Chất lượng hàng thực phẩm tươi mới, an toàn, sạch xanh
– Giá bán cạnh tranh, ưu đãi mỗi ngày
– Giao hàng đúng hẹn, đúng và đủ số lượng cam kết
– Chính sách đổi trả – hoàn tiền dễ dàng, nhanh chóng
– Nhân viên Tư vấn – Giao hàng thân thiện, nhiệt tình, tận tâm