Khổ qua – Loại 1kg

1. Giá trị dinh dưỡng của Khổ qua

– Theo nghiên cứu cứ trong 124gram khổ quag nấu chín mà không có thêm chất béo như: Lượng calo: 24; Chất béo: 0,2g; Natri: 392mg; Carbohydrate: 5,4g; Chất xơ: 2,5g; Đường: 2,4g; Chất đạm: 1g; Chất béo không bão hòa đa 0,1g gam; Đường 2,4ggram; Vitamin A: 2,8%; Vitamin C: 68%; Canxi: 0,9%; Sắt: 2,6%.

2. Lợi ích cho sức khỏe của 

+ Giảm béo bụng
+ Tăng cường khả năng miễn dịch
+ Tăng cường sức khỏe tim mạch
+ Ngăn ngừa thiệt hại tế bào
+ Hỗ trợ thị lực

3. Cách bảo quản Khổ qua

– Đầu tiên khi mua khổ qua về mọi người hãy rửa sạch và để ráo nước hoặc dùng khăn để lau khô. Tiếp đó dùng giấy báo bọc khổ qua lại rồi cho vào túi zip hoặc hộp đựng thực phẩm, đóng nắp lại sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản. Cách làm này sẽ giúp kéo dài thời gian sử dụng của khổ qua được khoảng 4 đến 5 ngày.

4. Các món ăn ngon từ  Khổ qua

– Khổ qua, tuy có vị đắng nhưng lại rất thanh mát, tốt cho sức khoẻ. Một số món ăn chế biến từ khổ qua như: Canh mướp đắng nhồi thịt, Mướp đắng kho, Mướp đắng xào trứng, Mướp đắng xào thịt bò, Mướp đắng kho thịt, Mướp đắng nhồi đậu hũ kho chay, Mướp đắng hấp trứng, Mướp đắng nhồi thịt kho, Khổ qua cà ớt, Canh khổ qua cá thác lác, Canh gà mướp đắng, Gỏi mướp đắng chà bông, Canh mướp đắng hầm xương…

5. Cam kết với khách hàng khi mua sắm tại Thực Phẩm Nhanh

– Chất lượng hàng thực phẩm tươi mới, an toàn, sạch xanh
– Giá bán cạnh tranh, ưu đãi mỗi ngày
– Giao hàng đúng hẹn, đúng và đủ số lượng cam kết
– Chính sách đổi trả – hoàn tiền dễ dàng, nhanh chóng
– Nhân viên Tư vấn – Giao hàng thân thiện, nhiệt tình, tận tâm