Tôm xào giá đỗ, đậu ve

LẠp XƯỞng HƯƠng VỊ CỦa QuÊ NhÀ 5e659b07c31ae.jpeg

Vị ngọt tự nhiên của tôm, giá được xào cùng với đậu ve làm món mặn ăn cơm rất hợp; tuy đơn giản mà đủ chất dinh dưỡng cho bữa ăn.

Thucphamnhanh.com
 
Nguyên liệu – cho 3 phần ăn:
 
300gr tôm
150gr đậu cô ve
100 giá
Hành lá, rau ngò (rau mùi), nước mắm, muối, tiêu và hạt nêm
2 củ hành khô.
Thucphamnhanh.com
Cách làm:

Bước 1:

Thucphamnhanh.com

Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen, rửa sạch rồi dùng cối giã thô. Ướp tôm với nửa thìa nhỏ muối, chút hạt tiêu, 1 thìa nhỏ nước mắm.

Bước 2:
Thucphamnhanh.com

Giá đỗ nhặt bỏ chân, rửa sạch, để ráo.

Thucphamnhanh.com

Đậu ve tước bỏ đoạn già, rửa sạch, xắt lát dài khoảng 3 – 5cm.

Thucphamnhanh.com

Hành lá, rau ngò rửa sạch, thái nhỏ.

Bước 3:
Thucphamnhanh.com

Làm nóng 2 thìa cà phê dầu ăn trong chảo, phi thơm hành khô, đổ tôm vào xào chín.

Thucphamnhanh.com

Thêm đậu ve vào xào nhanh tay. Bạn nhớ đun lửa lớn để đậu chín mà vẫn giòn và giữ được màu xanh đẹp mắt.

Thucphamnhanh.com

Dùng đũa đảo đều, nêm vào chảo 1 thìa nhỏ nước mắm, 1/2 thìa nhỏ hạt nêm, 1/2 thìa nhỏ muối. Tiếp tục thêm giá vào, đảo đều.

Bước 4:
Thucphamnhanh.com

Tùy theo bạn thích ăn giá đỗ vẫn còn giòn hay mềm mà xào với thời gian nhanh hay lâu. Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị. Thêm hành lá vào, tắt bếp, rắc ít hạt tiêu cùng rau ngò, trộn đều. Lấy ra đĩa dùng với cơm.

Vị ngọt tự nhiên của tôm, giá được xào cùng với đậu ve làm món mặn ăn cơm rất hợp; tuy đơn giản mà đủ chất dinh dưỡng cho bữa ăn. Ngày hè ai cũng muốn ăn nhiều rau hơn và bớt thịt, món tôm xào giá đỗ và đậu ve này sẽ là một sự lựa chọn vô cùng hợp lý cho bữa cơm gia đình bạn!
Theo MaskOnline

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0901805550
Messenger Skype Chat Zalo